おすすめのもの おすすめのヨガマット アンリベベ
最近、ヨガマットについて、相談を受けることが多いので、今日は、ぼくのお気に入りのヨガマットについて、紹介することにします。ぼくのお気に入りは、アンリ・ベベ（Anri&Bebe）というブランドの、ヨガマットなのです。今まで、数々のヨガマットを...
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おすすめのもの おすすめのもの おすすめの「ひろりんたわし」
今日は、タワシを紹介しますよ。ぼくが使っている、とってもおすすめな、タワシです。その名も、ひろりんタワシ！ぼくが、これに出会ったのは、昨年、ホリスティックなリトリート施設『穂高養生園』に行ったときです。（穂高養生園に行った時のブログレポート...
おすすめのもの イメトレの講座に通ってます（新神戸・北野）
４月から、月に１回、神戸・北野にある、イメージトレーニングの学校に通っているのですが、これが、すごく、すごく、おもしろいのです。ここで学ぶイメージトレーニングは、潜在意識を上手に扱うためのテクニックです。ヨガや瞑想でも、潜在意識は重要なので...
おすすめのもの おすすめの自然派日本酒。寺田本家の「五人娘」
今日は、おすすめの日本酒を紹介しますよ。ヨガの先生が、お酒をおすすめするというのは、どうかと思いますが、この日本酒は、もう、ほんとに、すごすぎるんです。これを、おすすめせずにいられるでしょうか？ むり！ということで、この日本酒ですが、昔なが...
おすすめのもの おそうじ遊びチーム green bird グリーンバード神戸
ミドリカフェの、グリーンドリンクスで、いろんな、おもしろい情報を教えてもらいましたが、その中でも、おもしろいなあと思ったのが、green birdという、おそうじチームの活動です。神戸チームは、１年前から発足したそうです。green bir...
おすすめのもの 月の暦（旧暦）の手帳2012が届いた
今年の途中から、旧暦の手帳に変えたのですが、2012年のものが、届きました。旧暦日々是好日という、しぶい手帳なのです。旧暦なので、切り替わりは、1月1日ではなく、立春に近い新月の日、つまり、今年は、1月23日になります。（毎年変わるのです）...
おすすめのもの いつもヨガクラスで流しているヨガ音楽
今日は、ぼくがいつもヨガのクラスで使っている音楽を紹介するよ。ぼくが使っている音楽は、外人が、マントラ（ヨガの聖なる言葉）を歌っているやつが多いです。ヨガスタジオなどでよく使われる、一般的なものが多いと思います。・クリシュナダス「Breat...
おすすめのもの おすすめの遊び「月の位置あてゲーム」
前のブログで書いたように、手帳を、旧暦（月の暦）のものに変えたのですが、そのおかげか、毎日、月を意識して生活するようになりました。今、ぼくの中で、はやっている遊びが、月の位置あてゲームなのです。遊び方をご紹介するよ。まずは、「今、月がどの辺...