ヨガ・瞑想

◎ヨガを集中的に深めるための10回講座【2024年度の申込を開始しました】2012年より、ずっと続けている、ぬんがいちばん基本としている連続講座です。体、気、心の3方向から、ヨガを体系的に、統合的に学びます。２週間に一回くらいのペースで、５...

ヨガ入門編の１日講座を開催します。ヨガ未経験者や、体力に自信がない方も気軽に参加できる講座なので、ヨガを普段していない方も、ぜひこの機会にご参加ください。今回は会場限定ですが、9/14（土）9:30-12:30にオンラインで「暮らしに生かす...

これまで１年に１回のペースで開催してきましたティーチャートレーニングが、2024年より形を変え、単位取得制のような形に変更されました。新しいティーチャートレーニングについては、こちらをご覧ください。ゲスト講師を含む全17日で、先に申し込みを...

ヨガの実践を深めていく、4回の連続講座を開催します。「ヨガを集中的に学ぶ10回講座」の続きとなるような、応用編の講座をしたいな～。と思い続けて、はや10年。なかなか形にできずにいましたが、このたび、ついにチャレンジしてみることにしました。ヨ...