ヨガ・瞑想

日曜日、神戸・花隈のヨガスタジオ、さくら美和さんで、「瞑想的超ゆるヨガ」のワークショップを行いました。来ていただいた方、どうもありがとうございます。じっと、止まったまま瞑想するのはむずかしいけれど、体操、呼吸と組み合わせることで、もうちょっ...

以前のブログでお伝えした、アンドレ先生の、高野山ヨガ・リトリート。ちらしを作りました。せっかく、すてきな先生に来てもらうわけなので、みんなに知ってもらわなければ。がんばって、ちらしを配りたいと思います。ヨガ・スタジオや、お店に置いていただけ...

神戸市の、垂水区、舞子駅からすぐの、舞子公園にて、8/7（日）の、8:00から、外ヨガすることになりました。朝の８時だよ。なんで、朝早いかと言うと、暑いからです。８時でも、じゅうぶん暑そうですが、松林で、日陰になるので、わりと涼しいそうです...

以前の記事でお伝えしたように、大阪のアロマサロン、「ココサリー」さんで、アロマヨガをはじめたのですが、なかなか、おもしろいことになっています。よくわかんないですが、アロマと、ヨガと、クリスタルボウルの組み合わせは、なんかすごいみたい。毎回、...

※定員に達しましたため、お申し込み締め切りとさせていただきます。（2011.8.17)以前のブログで、布ナプキンと月経血コントロールのワークショップに参加した時のことを書きましたが、その時にもちらっとお話が出ていたように、ひらやませいこさん...