ヨガ・瞑想

去年の７月に、ダーマヨガのクラスをスタートしてから、ちょうど１年が経過しました。おかげさまで、参加者もだんだん増えてきて、ありがたいことです。長く続けて来られてる方もたくさんいるので、いちど、少しだけレベルの高いクラスをしてみることにしまし...

8/24(水)、19時～20時半に、神戸・元町の、生田文化会館で、第５回目となる、ヨガ哲学、心の勉強会（座学）を実施いたします。◆場所：生田文化会館　１階　第３会議室神戸市中央区中山手通6丁目1-40。元町の上の西の方です。地下鉄「県庁前」...

9/17、18（土・日）に、姫路にある、書写山圓教寺にて、１泊２日のヨガ合宿をすることになりました。楽しくも真剣に、ヨガをします。ふだんのクラスでは伝えきれていないような、ちょっとだけ深いことをやりたいなと思っております。少し深い呼吸法とか...

今年３月にオープンした神戸・元町のヨガスタジオ「スンダリ」で野村賢吾先生のヨガのワークショップを受けてきました。クリスタルボールを使ってのヨガということだったので、瞑想的で静的なアプローチなのかなと思ったら、先生は、解剖学や東洋医学に精通し...

昨夜、以前のブログで紹介していたピアノヨガＷＳを行いまして、ぶじに、終了しました。参加いただいた皆さん、ありがとうございました。参加いただいた方の年齢は、20代～70代と幅広く、また、ほぼ全員が、ヨガを普段されていない方でした。そんな中でも...