ヨガ・瞑想

日曜日、神戸・花隈のギャラリーコロールにて、ぼくのあこがれのイラストレーター「ミロコマチコ」さんとのコラボイベント「どうぶつヨガ」を行いました。ミロコマチコさんの飼い猫「鉄三」がけがをしてしまったので、ミロコさんは、参加できなくなってしまっ...

ぼくもヨガをさせてもらっている、神戸・新開地のスタジオ「楽の森」で、２月から、座禅会が行われております。以前のブログでも紹介しましたが、私が、昨年の１２月に、１週間の参禅をさせてもらった、滋賀の「朽木學道舎」の、飯高老師を迎えての座禅会にな...

３月６日（日）に、「大阪玉造　由苑」にて行われる、ひふみさん主催のライブイベント「ぽかぽか村　はる」にて、ヨガをやらせてもらうことになりました。昨年のぽかぽか村（つゆ）のときにも呼んでいただいて、それ以来になります。前回のブログゆるくて、ピ...

ちょいと時間がたってしまいましたが、１月末に、つかもとまりさん主催の、セルフメンテナンスワークショップに行ってきました。このワークショップは、ツダ鍼灸院のツダ先生をお招きし、東洋医学的な見地から、季節に合わせた体のケアの仕方を考えていくもの...

WWOOFレポート、その５です。滞在先の「お父さん」が、「肩こりがなんとかならんかなあ。」と、言っているので、お父さんのためのヨガを考えました。毎日つづけられるように、できるだけ簡単に。胸椎や、肩甲骨のまわりの筋肉が、だいぶん固まって猫背に...