ヨガ・瞑想

ヨガでは、昔から、心の性質を、馬にたとえてます。でも、今どき、馬は、あんまり、なじみがないので、ぼくは、犬にたとえることにしています。心は、あっちゃこっちゃに行こうとする。散歩中の、犬みたいなもんです。「何も考えないでおこう」と思って、目を...

以前のブログで紹介した、六甲にある自然派カフェ「ごパン」さんにお声がけいただきまして、ヨガをすることになりました。「ぬんさんの、ゆるヨガ」という名称となりました。またしても、チラシをつくった。ごパンさんには、スピリチュアルな人が集まっていそ...

以前のブログで紹介した、禅のワークショップに行ってきました。滋賀の山奥で、朽木學道舎という参禅道場を開いている、飯高転石老師を招いての会でした。なんだかねえ、とても良かったんだよ。老師がかもしだす、おだやかでやさしく、純粋な、その雰囲気がす...

以前のブログでお伝えした、職業訓練のヨガ講師の初日に行ってきました。ぼくの担当は、まる５日もあるので、いっぱいできます。初日は、自己紹介をした後、・ヨガとは？・ヨガの歴史と種類・ヨガのアーサナ（体操）の実習・呼吸法実習　　ナディーショーダナ...

神戸元町のおしゃれ惣菜屋「かもめ食堂」の、かもめさんにお声掛けいただきまして、かもめ食堂で、ヨガをしましたよ。ポスターをつくったよ。ポスターの中の人がやってるのは、今回のために考えた、「かもめのポーズ」だよ。かわいいねえ。雰囲気を出すために...