ヨガ・瞑想

今日の日記より。なんだか、目に見えないものの存在が、腑に落ちる瞬間があった。

大阪、淡路市にある、ふうや内観研修所に、一日内観瞑想を体験しに行ってきました。内観瞑想とは、自分の過去の想い出を、身近な人との関係の中から、思い出していくものです。そうすることで、人に対しての見方が、自己中心的でない正しいものに変わっていく...

金・土と、masa先生の、「チベットハートヨガ」のワークショップに行ってきました。チベットハートヨガは、チベット仏教の哲学をベースにした瞑想が、中心になっています。その瞑想は、考える瞑想が主体となっています。自分の思考パターンを観察して、気...

ご縁がありまして、「失業者のための職業訓練」で、ヨガを教えることになった。ぼくが受け持つのは5日間。スポーツジムなどで、ヨガを教えられる人になるための授業をします。昨日、打ち合わせと、会場の見学に行ってきました。基本的には、自由にやっていい...

大阪の天保山で、１０月２日（土）10時半～17時に行われる「みなと秋まつり」に出展することになりました。アートギャラリーブースに出展します。主催者の方から、「ぜひ、アートブースに、ヨガで出展を」とお声がけいただいたのです。ヨガのブースって、...