特別クラス・講座

6/21（日）夏至の日。この特別な日を、みんなで祝福できたらと思い、19時～20時、Onlineで瞑想とヨガをすることにしました。この夏至の日は、ぼくにとって、２つの大きな意味があります。１つは、国連に制定された「ヨガの日」であること。もう...

流れるような動きとともに、呼吸や瞑想を深めていく、フロースタイルのヨガです。体を鍛えつつ、心のおだやかさを目指していきます。90分のクラスの中に、瞑想 、 呼吸法、 太陽礼拝や立位のポーズを含む肉体の動き、ニードラ（仰向けでの脱力法）などを...

スタジオでのクラスは休みが続いていますが、今の不安定な社会情勢の時に、多くの方にヨガや瞑想を役立ててもらえたらと思い、オンラインのヨガ（瞑想）を続けていこうと思います。毎週火曜の19時と、毎週土曜の9時からの開催を続けていく予定です。呼吸法...

開催中止となった第6回目の「しあわせ豊かさ」イベントの代わりに、オンライン開催することになりました。新型コロナウイルスが社会を大きく揺るがしている今。世界中のすべての人にとって危機ですが、同時に、新しい時代にシフトしていくための大きな機会で...

コロナウイルスの影響で、先の予定を立てにくいこの時期を、心の学びの期間として活用してもらえたらと思い、心の講座を開催することに決めました。 これまでに開催してきた「心の講座」の内容をもとに、オンライン用に少し組み替えてシェアしたいと思ってい...

オンラインのヨガを開催します。ぼくの神戸でのヨガクラスは、しばらくお休みにしましたが、今のこの不安な社会情勢の時に、多くの方にヨガを役立ててもらえたらと思い、オンラインのヨガを開催していくことにしました。呼吸法と瞑想を中心に、ちょっとした体...

ヨガクラスや、ヨガのイベントが続々と中止になってしまっている今、この時を前向きに受け止めて、オンラインヨガにチャレンジしてみます。家が遠い人や、外出しにくくて、普段参加できない人も、ぜひこの機会に！免疫力を高めたいこんな時こそ、呼吸や瞑想で...

第5回目の開催です！今回は、11/8-10に、ぬんと堀田義樹が参加してきた「しあわせの経済フォーラム」のレポートを中心に開催します。また「しあわせの経済フォーラム」の中でも上映されていた、種に関するドキュメンタリー映画「SEED ～生命の糧...