ヨガ・瞑想 瞑想54分+太陽礼拝54回(2022/12/29)
今年は久々に(4年ぶりに)、スタジオでこのイベントを開催します。瞑想を54分、太陽礼拝を54回、合わせて108で、108の煩悩を振り払う、1年の締めくくりイベントです。前半の瞑想では、チャクラや気の流れを活性化させ、心をしずめるとともに、自...
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