ヨガ・瞑想 改名「ゆるヨガ」⇒「呼吸と瞑想のフロー」
毎週水曜の10時から行っている定期クラスの名称を、「ゆるヨガ」から「呼吸と瞑想のフローヨガ」に改名しました。理由は、ゆるくなくなってきたから。笑最近は、ヨガの先生や、長い実践者のクラス参加も多くて、マニアックな呼吸法やエネルギーワークをした...
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