環境・社会 でんきを消して、スローな夜を。
6月21日（日）。夏至の日は、2001年以来、環境活動家の、辻信一さんや、ナマケモノ倶楽部のみなさん達が、キャンドルナイトを呼び掛けている日でもあります。みんなそれぞれの場所で、電気を消して、ろうそくの灯りですごしませんか？あわただしい日常...
環境・社会 
ヨガ・瞑想 アンドレ・ラム Onlineサットサンガ（お話会）
（6/12追記） ※おかげさまで、270名もの方にご参加いただき、無事終了しました。南郷ゆうきさんが、お話内容を以下に要約してくれました。アンドレの貴重なメッセージをぜひご覧ください。 以下からfacebookライブで録画したものもご視聴い...
ヨガ・瞑想 Online ヨガ フロー
流れるような動きとともに、呼吸や瞑想を深めていく、フロースタイルのヨガです。体を鍛えつつ、心のおだやかさを目指していきます。90分のクラスの中に、瞑想 、 呼吸法、 太陽礼拝や立位のポーズを含む肉体の動き、ニードラ（仰向けでの脱力法）などを...
今月の予定 ぬん6月の予定（2020）
しばらくの休止期間を経て、6月からスタジオでのクラスを再開することになりました。3月以来、オンラインクラスに多くの方にご参加いただいたり、また子供たちとたくさんの時間をすごしスイーツづくりにはまったり、貴重な時間をすごすことができました。息...
ヨガ・瞑想 今後のオンラインヨガ（オンライン瞑想）
スタジオでのクラスは休みが続いていますが、今の不安定な社会情勢の時に、多くの方にヨガや瞑想を役立ててもらえたらと思い、オンラインのヨガ（瞑想）を続けていこうと思います。毎週火曜の19時と、毎週土曜の9時からの開催を続けていく予定です。呼吸法...