今月の予定 ぬん12月の予定（オンライン、Youtube）2024
どんもどんも。12月の予定をお知らせします。このページは、オンライン・Youtubeのスケジュールをお知らせします。対面でのクラス予定に関しては、こちらのページをご覧ください。◆YouTube◎全体公開（無料）Youtube Live 月に...
今月の予定 
今月の予定 ぬん11月の予定（対面クラス、講座）2024
どんもどんも。11月の予定をお知らせします。今月から、オンライン・Youtubeクラスと、対面講座・クラスの予定を分けてみました。このページは、対面講座・クラスのスケジュールをお知らせします。オンライン・Youtubeでのクラス予定に関して...
今月の予定 ぬん11月の予定（オンライン、Youtube）2024
どんもどんも。11月の予定をお知らせします。今月から、オンライン・Youtubeクラスと、対面クラスの予定を分けてみました。このページは、オンライン・Youtubeのスケジュールをお知らせします。対面でのクラス予定に関しては、こちらのページ...
日々・コラム どうやら、体にガタが来ました。
まだまだ若いつもりでいましたが、どうやらおじさんになっていたようです。ヨガを始めて25年。これまでは、ヨガのアーサナ（体操）をやればやるほど元気になると感じていましたが、ここ最近、DIYで家づくりをがんばりすぎなのか、自転車で山道を登りすぎ...
今月の予定 ぬん10月の予定（2024）
どんもどんも。10月の予定をお知らせします。10月からYouTubeのメンバーシップを始めます。ヨガのプラクティスを深め、瞑想習慣や、健康的な生活習慣を目指していくものになります。よかったらぜひご参加ください。また、定期クラスに関しても、い...
お知らせ ぬん定期クラスの価格変更のお知らせ
「ぬんの定期クラス（月曜夜、水曜朝）」の価格について、以下の通り変更させていただきます。◎価格変更について【2025年1月より】昨今の物価上昇の影響もあり、心苦しいことではありますが、スタジオオープンから続けてきた価格を、以下のように変更さ...
ヨガ・瞑想 【満席】ヨガ・ニードラ指導者養成講座
満席となり、キャンセル待ちも多数お申し込みいただきましたので、受付を終了いたします。寝た状態での瞑想法・脱力法「ヨガニードラ」の指導者養成講座を開催します。2025年1月30日（木）の9時半〜17時半まで１日講座ですが、セルフプラクティス用...
ヨガ・瞑想 ヨガの実践を深める応用プラクティス @spaceわに
ヨガの実践を深めていくための、３時間半の応用クラスを開催します。ヨガの効果を得るために大事なことは、実践を積み重ねることです。プラクティスを深めていく。それは、ただ単に、難しいポーズを取れるようになることではありません。・体への気づきを深め...