【今年もやります！】GW特別企画～みんなで早起きチャレンジ

昨年のゴールデンウィークに開催した早起き企画が、想像以上にたくさんの方に喜んでいただけて、ぼく自身もとても幸せな時間を過ごせました。
「ぜひ今年も！」というリクエストをいただき、今年も開催してみることにしました。

最近はゴールデンウィーク中も、遠くに出かけず、おうちですごす人も多いそうなので、みんながGWを楽しく、お家でも有意義にすごせるように、何かヨガでお手伝いできたらいいなと思いました。

ということで、今年も、３日間続けて、早朝ヨガのYouTubeライブを開催します〜。
みんなで一緒に早起きにチャレンジをして、ヨガですっきり目覚めましょう！

◆無料で、どなたさまもご参加可能です！

各リンクを押すと参加できます。
6:30ぴったりには、瞑想が始まる予定なので、少し前からお入りください。

15分の瞑想＋15分の体操で、お休みを朝からフル活用できるように、体を目覚めさせていきます。
３日連続で参加したら、すっかり早起き習慣が身につくかも？

昨年ご参加いただいた方も、今年初めての方も、ぜひぜひ、３日連続参加を目指して、早起きチャレンジしてみてください。
（アーカイブも残しますので、リアルで参加しそびれた人も、追いかけてご参加ください）

5/2（土）6:30-
毎週土曜の朝瞑想　
『15分瞑想の誘導＋30分トーク（心のテーマや、Q&A）』

5/3（日）-5（火祝）6:30-7:00
上記、無料Live
『GW特別企画～みんなで早起きチャレンジ』

5/6（水祝）8:30-10:00　※この日だけ、8:30スタート
『90分のヨガ・プラクティス（統合的なヨガ）』

5/7（木）6:30-7:00
『30分のヨガ・プラクティス（呼吸法＋アーサナ）』

メンバーシップの方は、最大6日間の早起きにチャレンジしていただけます。

メンバーシップの詳細や参加方法は、以下をご覧ください。

ぼくも毎日早起きして、みなさんとともに、有意義なGWにしたいと思っております。
どうぞよろしくおねがいします！