YouTubeメンバーシップを始めて１年たちました。
おかげさまで、メンバーのみんなと、楽しく続けられていて、ありがたいことです。
１年やってみて、色々と感じたことをもとに、ちょっと変更していくことにしました。
変更点
◎コンセプトを変更します
◎クラスの開催日時を変更します
◆新コンセプトについて
コンセプト変更「ヨガの実践を深めるメンバーシップ」 → 「ヨガのある暮らしを続けるメンバーシップ」
◎「ヨガのある暮らしを続ける」とは
１年続けてみて、このメンバーシップがいちばん役に立つのは「日々のヨガの練習を続けること」だなあと思いました。
日々の生活の中で、ネットにつなげば距離を超え、みんなで一緒に瞑想や呼吸法の練習ができる。定期的な習慣にできる。
淡々とプラクティスを積み重ねるのに向いているなと思いました。
始めは深めの（上級者向けの）プラクティスもどんどん入れていこうと思っていましたが、オンラインで、参加時期もバラバラな中で、そこまで深くは難しかったです。「メンバーシップでヨガの上級者になれる」と期待した人には、応えられなかったかもしれません。
ヨガを集中して深めるのは、できれば対面（リアル）で、テーマを絞った講座（連続講座など）の形で伝えたいと、あらためて思いました。今後のメンバーシップでは、深い（上級者向けの）プラクティスは、ほどほどに入れていくつもりです。
そんなわけで、元々は「ヨガの実践を深めるメンバーシップ」と言っていたのですが、「ヨガのある暮らしを続けるメンバーシップ」に、コンセプト変更することにしました。
◎体だけでなく、心も、暮らしも
ヨガのある暮らし。ヨガの実践。
それは、体操だけでなく、呼吸法や瞑想だけでなく、心や暮らしも含めたもの。
試行錯誤しながらですが、そんなことを目指せるメンバーシップにしていきたいです。
これまで通り、アーユルヴェーダなど、暮らしにまつわるLIVEも続けつつ、「心」の実践を続けていくために、新たに、心や暮らしのワークも取り入れていくことにします。
毎月ちょっとした「心」や「暮らし」のお題を作って、みんなで一緒にチャレンジしたり、コメント欄を使ってシェアし合ったりすることで、自分の心や生活を見直すきっかけにしていこうと思っています。
毎月第1土曜に、瞑想が終わった後に、30分のトークタイムを作ります。
そこで、今月の心や生活のテーマを発表し、みんなで取り組んでいきます。
◆開催時間の変更について（2026年1月〜）
①90分の「ヨガ・プラクティス」毎月第４水曜 10:00-11:30 → 月１回：日曜 or 祝日 8:30-10:00
②30分の「呼吸法とアーサナ（動き）の朝ヨガプラクティス」毎月第２月曜 朝6:30-7:00 → 月１回：①の90分クラスの翌日朝6:30-7:00
◎瞑想だけでなく、早朝の体操も
早起きの習慣を作るのに、瞑想だけでなく体操も大事だとわかりました。
体を動かすことで、体内リズムが動き始めるようです。
そして、何日か続けて早起きするのも大事だと思いました。
そこで、早起きリズムを作りやすくするため、月に２回の「体操と呼吸のクラス」の開催日時を変更することにします。
これまで、メンバーシップの90分クラスは水曜で、参加できない人も多かったのですが、日曜 or 祝日 8:30-10:00に変更することにします。
そして、早朝の30分体操クラスを、その翌日朝6:30-7:00にやります。
土曜の早朝瞑想、日曜の朝ヨガクラス（90分）、月曜の早朝ヨガクラス（30分）が3日連続になります。(90分クラスが祝日開催の場合は、2日連続）
これまで早起きをあきらめていたメンバーの方も、月に１度の連続３日早起きにチャレンジすることで、早起きリズムが作りやすくなると思います。
（2026年1月から変更します）
そんなこんなで、これからも、みなさんと「ヨガのある暮らし」を続ける道を探っていきたいと思います。
興味ある方ぜひ、仲間に加わってくださいませ。
そして、これまで、色々な試行錯誤におつき合いいただき、一緒に育てていただいているメンバーのみんな、ありがとうございます。
これからもよろしくお願いします。
◆メンバーシップについて
料金や、参加方法など、詳細ページは以下をご覧ください。
https://nunyoga.com/membership/