ちゃんなぎ

特別クラス・講座

ハタ・ラージャ・プラクティス with ぬん 2025.7

「ハタ・ラージャ・プラクティス」は、ぬんの師、アンドレ・ラム先生が伝える、アーサナ、プラーナヤーマ、瞑想、ニドラーなどを組み合わせた、統合的なヨガクラスです。アンドレが伝える、優しく深いヨガを体験してみたい方は、ぜひこの機会にご参加ください...
ヨガ・瞑想

【動画コンテンツ】暮らしに生かす、体と心のヨガ入門講座

体、心、呼吸や瞑想など、統合的なアプローチにより、ヨガを暮らしに取り入れるための基礎をお伝えする約3時間の講座です。運動量は少なめで、難しい動きもないので、ヨガが初めての方や体が硬い方、シニアやメンズの方も、安心してご受講ください。動画の内...
ヨガ・瞑想

【動画コンテンツ】好きなコトを仕事にする、ゆるマーケティング講座

自分の好きなことを仕事にし、なりわいを作っていくための約4時間半の講座です。2015年から、対面やオンラインで開催してきた講座を、今回動画コンテンツ用に再撮影し、編集しました。なかなか、いいものに仕上げることができたと感じております。全49...
今月の予定

ぬん5月の予定(2025年)

ぬんの5月のスケジュールをお知らせします。前月までは、対面とオンラインで月予定を2つの投稿に分けていましたが、今月からまとめてご覧いただけるように変更してみました。画像をクリックで拡大します。◆対面クラス・イベントスタジオ「spaceわに」...
ヨガ・瞑想

神戸ヨガフェス Come Join Yoga Fest Kobe 2025

2025年6月15日(日)、神戸・三宮の、KIITOにて開催される、「Come Join Yoga Fest Kobe 2025」のヨガイベントで、今年も1クラス担当させていただきます。神戸近辺で活躍している、すてきなヨガの先生達が集まる1...
今月の予定

ぬん4月の予定(対面クラス、講座)2025

このページは、対面講座・クラスのスケジュールをお知らせします。オンライン・Youtubeでのクラス予定に関しては、こちらのページをご覧ください。◆対面でのクラス・イベントスタジオ「spaceわに」や、その他の場所でリアル開催されるものは以下...
今月の予定

ぬん4月の予定(オンライン、Youtube)2025

このページは、オンライン・Youtubeのスケジュールをお知らせします。対面でのクラス予定に関しては、こちらのページをご覧ください。◆YouTube◎全体公開(無料)Youtube Live 月に1回、第1日曜を基本に、60分のLIVEレッ...
ヨガ・瞑想

週末のぬんヨガクラス〜呼吸と瞑想と体操 @spaceわに|2025春

※このクラスは、要予約となっております普段は、月曜夜と水曜朝に開催している90分の「ぬんヨガクラス〜呼吸と瞑想と体操」ですが、週末にも開催してほしいというリクエストにお応えして、今回は5月17日(土)10:00−11:30に開催してみること...