カテゴリー: 日々・コラム

先日、8月13日の夕方、息子が産まれまして、 ぶじ、父親になりました。 始終、出産に立ち会えて、 とても貴重な体験ができました。 当日は、 奥さんが、めずらしく早朝に起きたと思ったら、 陣痛ということで、 病院に行く支度...

先週末、3泊4日で、屋久島に行ってきました。 奥さんの安定期に、 屋久島に行きたいなあと言っていたら、 ２月のヴィパッサナー瞑想の合宿で、 １０日間、隣で寝泊まりしていたのが、 たまたま屋久島のガイドさんでした。 そのガ...

すでにご存じの方も多いですが、 今、奥さんが妊娠しておりまして、 ぼくは、８月中旬頃に、パパになる予定です。 先日、産婦人科に行って、 ４Ｄエコーという画像を見たら、 ぼくによく似た、宇宙人のような子が、 せっせと動いて...

ヴィパッサナーの瞑想合宿では、 以下のような食事時間でした。 ６時：朝食 11時：昼食 17時：夕食（フルーツのみ） 朝と昼は、基本的には、玄米菜食です。 11時の昼食後は、翌朝まで、 フルーツしか食べません。 フルーツ...

例年通り、今年も、１年の抱負を立ててみました。 ＜2012年の抱負＞ ・コミュニティ どういう世の中になったら楽しいか、そのイメージを描ける人になる。 自分のできるところから、まわりの人といっしょに、 巻き込みつつ、巻き...

今日、楽の森のおしょうに招かれまして、 おしょうのうちの、新年会に行ってきました。 おしょうの粋な企画で、みんなで書初めをいたしました。 みんな、好きな禅語（禅のことば）を選んで、書いていきました。 ぼくの作はこれ。 白...

数年前から気になっていて、 いちどクラスも受けたことがある、 ヨガと禅とタオ（仙術）をミックスした「タオゼン」というのがあるのですが、 その中に、チネイザン（氣内臓療法）というテクニックがあります。 これは、 古くからタ...