ヨガ・瞑想 体かたいよヨガ、はじまりました～（神戸・三宮）
昨日は、神戸・三宮の「イーサブルー ヨガスタジオ」で新しく始まった「体かたいよヨガ」のクラスの、初回でした！ぶじ、できましたよ。なかなかよかった。スタジオが、美しすぎます。スタジオが、かっこういいので、ついつい、かしこまってしまいそうになり...
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ヨガ・瞑想 おすすめの本 おすすめ本「ザ・マスター・キー」
今日は、おすすめの本を紹介します。ザ・マスター・キーチャールズ F.ハアネル (著) ビル・ゲイツが、大学在学中に図書館でこの本を見つけ、それに触発されて起業を決意したという噂で、有名な本です。ナポレオン・ヒルや、デール・カーネギーも、この...
ヨガ・瞑想 「今ここ」に生きる下柳投手の事例
先日の勉強会でもお話したのだけど、「今、ここに生きる」「意図を持つけど、結果は手放す」ということについて、とてもわかりやすい事例があるので、ご紹介します。阪神の下柳投手のお話です。2005年、下柳投手は、白石豊先生という、メンタルトレーナー...
ヨガ・瞑想 ヨガ哲学勉強会、やりました（神戸）
以前、ブログで告知していた通り、木曜日に、ヨガ哲学の勉強会をしました。けっこう人が来てくれた。ありがたや。こんな黒板がある、すてきな部屋でやりました。久々に、黒板消しを使ったなあ。チョークも。私の未熟な話を、みんな、温かく聞いてくれまして、...
おすすめのもの おすすめの洗剤
今日は、なんと、おすすめの洗剤を紹介することにします。ばーん！これです。 MIYOSHIの洗濯洗剤。この洗剤を知ったのは、３月に、クシ先生のマクロビの合宿に行った時に、研修所で使われていたからです。私、元アトピーで、敏感肌ですが、この洗剤で...