ワークショップ・講座 ぬん2023年～2024年の講座予定
2023年から2024年にかけての講座予定を、ざざっとお知らせさせていただきます。こんなに先の予定まで立てたのは初めてであります。これまで告知が遅くて、色々ご迷惑をおかけしておりましたが、これからはがんばるぞ～。2023年の抱負「Slow ...
nunyoga
ワークショップ・講座 
日々・コラム ぬん2023年の抱負
あーけまして、おーめでとうございます！今年もここに、1年の抱負を綴ってみようと思います。昨年2022年の抱負は、わりとあっさりした、2021年の続きみたいな抱負だったなあと思います。実際に昨年は、地道で着実な１年をすごすことができました。新...
ヨガ・瞑想 瞑想＆呼吸法 指導者養成講座（オンライン）
ご縁ありまして、2023年4月より、オンラインにて瞑想法＆呼吸法の、指導者養成講座を開催することになりました。この講座は、埼玉のヨガスタジオShanti３の、RYT300のティーチャートレーニングの一環ですが、ぼくの５回講座のみを受講するこ...
ワークショップ・講座 2023年のヴィジョンマップを作ろう＠spaceわに（1/7 Sat.）
毎年、新春の恒例行事となってきた、ヴィジョンマップ作成ワークショップ。今年も、自分が作りたいので、開催します～！１年のヴィジョンと夢を描き、１枚のボードにまとめ、夢を語り合う新春企画。作りたい方ぜひご一緒に。1/7（土）の12時半より。詳細...
ヨガ・瞑想 瞑想54分＋太陽礼拝54回（2022/12/29)
今年は久々に（４年ぶりに）、スタジオでこのイベントを開催します。瞑想を54分、太陽礼拝を54回、合わせて108で、108の煩悩を振り払う、1年の締めくくりイベントです。前半の瞑想では、チャクラや気の流れを活性化させ、心をしずめるとともに、自...