シニアの人や、体が動きにくい方など、どんな人でも参加しやすい、椅子ヨガのクラスを３回シリーズで開催しています。ヨガは、どんな年齢の人にも、どんな体の事情がある人にも、自分に合うやり方で、役立てることができます。今回は、どんな人にも楽しんでい...

今年も開催します。１年のヴィジョンと夢を描き、語り合う新春企画。2020年のなりたい自分を思い描き、ヴィジョンマップを作成するワークショップを、1月11日（土）の13時より、神戸元町のspaceわにで開催します。新しく迎える2020年を、ど...

今年もやります。 １年の締めくくりイベント『瞑想５４分＋太陽礼拝５４回』ヨガをしている人たちの間では、年末に、１０８回の太陽礼拝をすることにより、１０８の煩悩を取り払うという営みが広まっています。太陽礼拝を108回もするのはちょっとストイッ...

摂津市の男女共同参画センター（ウィズせっつ）さんよりお声がけをいただき、オ ト コ の た め の集客!! ゆるマーケティング講座を開催することになりました。マーケティング（集客や場づくり）の講座は、最近ごぶさたでしたが、今回のお声がけを機...