カテゴリー: ヨガ・瞑想

1/18（水）の、19時～20時45分に、 ヨガ哲学、心の勉強会の第２回目を行います。 全４回シリーズのうちの、２回目になります。 （もちろん、１回だけの参加も問題ありません。） 全４回の内容は、以前のブログをご覧くださ...

ソファヨガ＆ソファ呼吸！ 神戸・元町にある、 ソファが素敵なカフェ『きっさこ』にて、 2012年1月28日（土）の 11時から、12時まで、 呼吸法をメインとしたヨガのクラスを行うことになりました。 かんたんな体操や、ち...

1/15(日)の、17時～19時に、 神戸・新開地のスタジオ、楽の森にて、 ゆらゆら・ろうそくヨガ というクラスをします。 ろうそく屋 ホホさんとの、コラボ企画です。 ホホさんは、 神戸・元町で、土日月と祝日に営業してい...

月曜日に、 大阪・天王寺のヨガスタジオ「グリーン」で行われた、 クリパル・ティーチング『メソッド編』のワークショップに参加してきました。 このワークショップは、 クリパル・ヨガの、三浦徒志郎先生による、 ヨガ指導者向けの...

６ヶ月にわたって行ってきた職業訓練校が、 水曜日に、いよいよ修了式でした。 以前のブログでお伝えした通り、 今回の学校では、 ぼくは、担任の先生という役を授かり、 クラスのカリキュラム作りや、 生徒が打ち解けられる場づく...

３年間、武庫川に通っていた、 日本ヨーガニケタンの、YTICヨーガセラピスト養成講座ですが、 先週が、とうとう最終回でした。 卒業論文と、たまっていた宿題も全部提出しまして、 あとは、来年７月の、岡山の「ヨーガ療法学会」...

しばらく、不定期で行っていた、 『体かたいよヨガ』　のクラスが、 いよいよ、レギュラークラスになることとなりました。 11/15（火）以降、 神戸・花隈（元町駅近く）の「さくら美和」というスタジオで行います。 すてきな床...

ヨガは、体の健康にもいいけれど、 上手にやると、たしかに心がおだやかになるなあと思います。 ぼくも、昔はよく、イライラしたり、ブルーになったりしたけれど、 どんどんおだやかになってます。 ヨガで、心がおだやかになるのは、...