カテゴリー: ヨガ・瞑想

大阪の福島区にあるアロマサロン「ココサリー」さんとご縁ありまして、 月に２回ほど、不定期でヨガのクラスをさせていただくことになりました。 ２か月ほど前から、実験的にクラスをやっていたのですが、 今後は、どなたでも参加いた...

7/9（土）の、18:30から、 東灘区民センター（神戸・住吉）で、 「ピアノヨガ」というワークショップをやることになりました。 ピアノの即興演奏に合わせて、ヨガをするというイベントです。 むずかしいポーズをするのでなく...

前のブログで紹介していた、 神戸・花隈のスタジオ、さくら美和での、 武道魂の館長キャメロン・シェインのワークショップに行ってきました。 やっぱり、キャメロンは、いいです。 キャメロンのボディワークは、 空手とヨガと曲芸を...

おはようございます。 今日の、外ヨガ、雨のため、中止いたします。 本日のアースデイは、マーケットの開催も中止で、 屋内のワークショップ、ライブのみの開催だそうです。 お申し込みいただいていた方々、ありがとうございます。 ...

6/14（火）19時～20時半に、 神戸・元町の、生田文化会館で、 第４回目となる、ヨガ哲学の勉強会（座学）を実施いたします。 ◆場所：生田文化会館　２階　第５会議室 http://www.kobe-bunka.jp/f...

先週は、 ２つの「親子ヨガ」の講師をさせてもらいました。 １つめは、 神戸市総合児童センター（こべっこらんど）主催の、 １～２歳児とママの親子ヨガでした。 １～２歳だと、ちびっこたちは、まだ自発的にヨガをしないので、 お...

今日は、歯医者に行ったよ。 治療中に、肩と指先に、力が入っていることに気づいたぼくは、 肩の力を抜いて意識を呼吸に向け、 自分のゆったりした呼吸を数えてみることにしました。 歯石除去は、６３呼吸。 歯の着色除去は、３８呼...

4/27、5/5の２回にわたり 神戸・兵庫にあるおっこ食堂で開催された 心・瞑想ワークショップが、ぶじ終了しました。 来ていただいた方、まことにどうもありがとうございました。 ぼくがいつも心がけている、 ヨガの教えを共有...