カテゴリー: ヨガ・瞑想

８月から、新開地のすぺーす「楽の森」で、 ゆるヨガのクラスをはじめることになりました。 毎週水曜、午前１０時～１１時半です。 楽の森は、７月からダーマヨガのクラスもしている場所で、 床が天然木で、居るだけで、とてもなごむ...

摂津本山（岡本）の『ミドリカフェ』さんにお声掛けいただきまして、 ヨガ講座をやることになりました。 ミドリカフェは、スローな活動をいろいろされているコミュニティカフェです。 ミドリカフェの空間は、 床の木も、植物も、照明...

骨盤矯正ヨガ、第一回目、終了しました。 参加してくれた方は、 みんな、６か月～１歳半のちびっこを連れての参加でした。 やっぱり、子供が気になって、 集中できない時間もあったみたいです。 みんな、子供の様子をうかがいながら...

先週土曜日、金沢で行われた 「ヨーガ療法学会」に行ってきました。 これは、ヨーガ療法（ヨーガセラピー）の研究報告を発表しあう場で、 毎年１回行われています。 昨年は、沖縄でしたが、今年は金沢でした。来年は札幌だそうです。...

昨日、はじめての、ダーマヨガのクラスを 楽の森にて、いたしました。 はじめての場所、はじめてのクラスだったので、 ちょっと、あたふた。 しました。 いつもは、ゆるいぼくですが、 ダーマヨガでは、ちょっと早口を目指してます...

おっこ食堂の、料理教室の生徒さんの中に、笑いヨガの先生がいました。 「おさるさん」という方で、なんとも、まあるい、すてきな方でした。 なので、食後に、即席で、「笑いヨガ」講習をしてもらいました。 笑いヨガとは？？ 日本笑...

友人ママ、Ｋさんのお誘いを受け、 明石で、子連れＯＫの、骨盤矯正ヨガをすることになりました。 とりあえず、7月に2回、実験的に行います。 7月16日（金）、7月30日（金）の、 10時から11時半です。 よろしければ、ぜ...

元町にあるバーＰＵＰＡで、２回目のほろヨガを行いますよ。 ほろ酔いでヨガをする、このゆるいイベントも、 今回で、第２回目となります。 みなさん、どしどしご参加ください。 7/8（木） 20時スタート 椅子に座ったまま、2...