陰ヨガのティーチャートレーニング講習がぶじ終了した
どうもどうも。ごぶさたです。 日曜に、陰ヨガの講座がぶじ終了し、 ここ２日間、のんびりと休憩して、エネルギーチャージしてました。 けっこうハードだったのです。毎日、京都に通っていたこともあり。。 陰ヨガ講座、なかなか勉強...
カテゴリー: ヨガ・瞑想
陰ヨガのティーチャートレーニングを受けてます。
おとついの水曜日から、 陰ヨガティーチャートレーニング講座を受けています。 日曜まで、合計５日間のコースです。 陰ヨガとは、何かと言いますと、 PADOMA YOGA SALONのWEBサイトによると、 —&...
3/22(月祝)に２回目の瞑想会します。（神戸）
２月に行った瞑想会が、おかげさまで、とても良い会になりましたので、 今後も、毎月続けていきたいと考えています。 ３月は、3/22（月曜祝日）に行うことになりました。 ただ、残念ながら、私はこの日、都合が悪いので、 吉岡先...
ヨーガの効果を測る方法
金曜は、YTIC（ヨーガセラピー講座）の２回目でした。 ヨーガセラピーの効果を測る方法について、いくつか勉強しました。 ・心理テスト →そのときの精神状態、気分状態などを調べる ・血圧、心拍、呼吸数など →体の落ち着...
目が覚めるヨガはないものか。
昔から、朝が苦手です。 大学生の頃から考えると、ずいぶん起きられるようになったけれど、 そいでも、やっぱり朝、起きるにの時間がかかったりする。 ヨガで、体と心を操れるというのなら、 眠たさを吹き飛ばす方法ぐらいあってもい...
ダーマミトラー先生のワークショップ
ヨガ界の大先生であられる、 ダーマミトラー先生のワークショップが、 東京で、５／２１（金）～２３（日）の３日間、あるそうです。 http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?eve...