4/27～呼吸と瞑想を深める５回シリーズ
呼吸は、ヨーガにおいて、とても大事な部分なのですが、じっとしたまま呼吸法だけを行うと、疲れてしまったり、マニアックになりすぎてしまう気がします。呼吸をマスターしていくには、動きがある方が効果的ではないかという思いから、今…
３月４月の予定
ぬんの３月４月の予定をお知らせします。 4月から、息子が小学生に、娘が保育園に入るので、生活に色々と変化がありそうですが、引き続き楽しくやっていきたいと思います。 約半年続けてきた、ヨガ10回講座と、200時間のティーチ…
3/17日10時、暮らしに生かす、体と心のヨガ入門講座
最近、ヨガの基礎をお伝えする入門講座をできていないなあと思い、どなたにでも参加いただける、ヨガの基礎的な講座を開催することにしました。 運動量も少なめで、むずかしい動きもないので、ヨガが初めての方や、体が硬い方、シニアの…
2/16土、ヨガインストラクターのためのYOGA体験会＠大阪・堺筋本町
2019年2月16日（土）に、 大阪・堺筋本町（中央区）の、ヨガアカデミー大阪にて、 ヨガの先生向けの講座を開催します。 今回で、第４回目となる、ヨガアカデミー大阪主催の、 『ヨガインストラクターのためのYOGA体験会』…
2/17日、ゆるヨガ瞑想会＠明石・大久保
明石・大久保の「casaそら」さんにお声がけいただき、 2/17(日)の午後に、瞑想のワークショップを開催します。 瞑想が初めての方でも、瞑想の感覚を味わいやすいように、 ゆったりした体操や呼吸法から始めて、瞑想へと誘導…
2/1金、しあわせについて、豊かさについて、話をしよう with 堀田義樹＆ぬん
このイベントは、よりよい未来を作るために、自分たちからできることをみんなで考え、シェアする集いです。歌による祈り（キールタン）や、瞑想による祈りも交えながら、自分の内側の平和と、自分の外側（社会や地球）の平和を同時に目指…
1/19(土)19時、わにシネマ vol.11 『デイヴィッドとギリアン 響きあうふたり』上映会
1月19日(土) 19時〜、神戸・元町の「spaceわに」にて、 映画『デイヴィッドとギリアン 響きあうふたり』の上映会を開催します。 この日は、うさとの服の展示販売会も開催しています。 上映の前後に、服を…
