ヨガ・瞑想 3/17日10時、暮らしに生かす、体と心のヨガ入門講座
最近、ヨガの基礎をお伝えする入門講座をできていないなあと思い、どなたにでも参加いただける、ヨガの基礎的な講座を開催することにしました。運動量も少なめで、むずかしい動きもないので、ヨガが初めての方や、体が硬い方、シニアの方やメンズの方も、安心...
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特別クラス・講座 2/16土、ヨガインストラクターのためのYOGA体験会＠大阪・堺筋本町
2019年2月16日（土）に、大阪・堺筋本町（中央区）の、ヨガアカデミー大阪にて、ヨガの先生向けの講座を開催します。今回で、第４回目となる、ヨガアカデミー大阪主催の、『ヨガインストラクターのためのYOGA体験会』ヨガインストラクター向けに、...
ヨガ・瞑想 2/17日、ゆるヨガ瞑想会＠明石・大久保
明石・大久保の「casaそら」さんにお声がけいただき、2/17(日)の午後に、瞑想のワークショップを開催します。瞑想が初めての方でも、瞑想の感覚を味わいやすいように、ゆったりした体操や呼吸法から始めて、瞑想へと誘導していきます。瞑想をしてみ...
ヨガ・瞑想 2/1金、しあわせについて、豊かさについて、話をしよう with 堀田義樹＆ぬん
このイベントは、よりよい未来を作るために、自分たちからできることをみんなで考え、シェアする集いです。歌による祈り（キールタン）や、瞑想による祈りも交えながら、自分の内側の平和と、自分の外側（社会や地球）の平和を同時に目指していきます。このイ...
環境・社会 1/19(土)19時、わにシネマ vol.11 『デイヴィッドとギリアン 響きあうふたり』上映会
1月19日(土) 19時〜、神戸・元町の「spaceわに」にて、映画『デイヴィッドとギリアン 響きあうふたり』の上映会を開催します。この日は、うさとの服の展示販売会も開催しています。上映の前後に、服をご覧いただくこともできますので、合わせて...
今月の予定 ぬん1月2月の予定
2019年も、よろしくおねがいします！新年を機に、毎週の定期クラスも、少しリニューアルし、呼吸法、瞑想法を多めにして少しレベルアップして、ヨガの実践を深め続けられる場にしていきたいと思っています。また、今年は土日にも、月１ペースで、ヨガの単...
日々・コラム 2019年の抱負
新年あけましておめでとうございます。今年もここに、１年の抱負を発表させていただきます。毎年、WEBで抱負を発表するということを通じて、自分の進みたい道を明確にできてるなあと思います。2018年の抱負を見返してみても、着実に、なりたい自分に近...
ヨガ・瞑想 2/3、メンズのためのヨガ講座
2月3日（日）の９時30分より、神戸・元町のspaceわにで、「メンズのためのヨガ講座」を開催します。 ヨガや瞑想が、だいぶん男性のあいだにも広まってきましたが、まだまだ女性多数のヨガクラスに参加するのは気が引けるという男性も多いと思います...