nunyoga

2023年9/9(土)～9/10(日)　ヨガの深い部分に触れていくことを目指す２日間のヨガワークショップを開催します。２日間で合計４つのクラスを行います。４クラスを通してヨガに浸り、アーサナ（体の動き）、呼吸、瞑想、そして心の話まで、統合的...

ゆっくり小学校の上野さんが、すてきな企画をつくってくれました。８月４日（金）～６日（日）の２泊３日、自然の中、みんなで遊ぶリトリートです。ヨガや瞑想も少しやりますが、それよりも、みんなで食べ、飲み、遊び、寝食をともにしながら、自分を開き、み...

2023年7月2日（日）、神戸・三宮の、KIITOにて開催される、「Come Join Yoga Fest Kobe 2023」のヨガイベントで、今年も１クラス担当させていただきます。神戸近辺で活躍している、すてきなヨガの先生達が集まる１日...

体、心、呼吸や瞑想など、統合的なアプローチにより、ヨガを暮らしに取り入れるためのヨガの基礎をお伝えする講座です。運動量も少なめで、むずかしい動きもないので、ヨガが初めての方や、体が硬い方、シニアの方やメンズの方も、安心してご参加ください。講...

3/5(日) 13-17時京都の、堀川御池ギャラリーにて。呼吸と、音と、光のインスタレーション。自分の呼吸を、光と音に変換する装置「atomosphere」展覧会の特別プログラムで「ぬんさんと楽しむ呼吸」のお声がけをいただきました。呼吸によ...