ヨガ・瞑想 ぬんヨガ『暮らしと瞑想のスモール・リトリート』＠下関
10/5-6の土日に、山口県下関の「ゆっくり小学校」にて、瞑想と暮らしのスモール・リトリートを開催することになりました。ゆっくり小学校の自然農園や山や川を散策し、自然とつながる暮らしをたのしみながら、瞑想も深めていきます。目の前に流れる小川...
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今月の予定 ぬん6月の予定（2024）
どんもどんも。ぬん6月の予定をまとめました。◆オンラインでのクラス・イベント6月のオンラインクラスは以下の通りです。◎YouTubeライブ（無料）毎週日曜の8時半から、YouTubeで無料のクラスを続けています。 内容（テーマ）や長さが、毎...
ヨガ・瞑想 やさしいヨガ入門1day講座 by ぬん
ヨガ入門編の１日講座を開催します。ヨガ未経験者や、体力に自信がない方も気軽に参加できる講座なので、ヨガを普段していない方も、ぜひこの機会にご参加ください。今回は会場限定ですが、9/14（土）9:30-12:30にオンラインで「暮らしに生かす...
ヨガ・瞑想 ヨガの実践を深める応用４回講座
ヨガの実践を深めていく、4回の連続講座を開催します。「ヨガを集中的に学ぶ10回講座」の続きとなるような、応用編の講座をしたいな～。と思い続けて、はや10年。なかなか形にできずにいましたが、このたび、ついにチャレンジしてみることにしました。ヨ...
日々・コラム ぬん2024年の抱負
2024年が始まりました。今年もどうぞ、よろしくおねがいします。もう20年以上も、抱負を発表することを続けていますが、今年もここに、１年の抱負を綴らせていただきます。昨年、2023年の抱負の中で、いちばんのテーマは、「Slow Down」休...