カテゴリー: ヨガ・瞑想

※6月以降も、継続的に行う予定です。日程は、ブログ右側のお知らせ欄をご覧ください。 姫路にて、 5/28（月）の午前と、 6/2（土）の夕方に、 ヨガの特別クラスをすることになりました。 姫路在住の、kameちゃんという...

「ヨガを、集中的に、しっかり学びたい」 というお声におこたえして、 「ヨガを集中的に学びたい人のための１０回講座」 を行うことになりました。 １０回の講座の中で、 ヨガの基本的な哲学や、 基礎的なヨガポーズ、呼吸法、瞑想...

先日、5/12に、 明石市の子育て支援課が主催する 「親子でできるヨガ」というイベントの講師をさせていただきました。 ３歳～５歳の子供たちと、お母さんたちが、 みんなでいっしょにできるヨガです。 みんなで、どうぶつになっ...

今日は、最近ともだちに教えてもらった、 スマートフォン用の瞑想アプリを紹介しますよ。 瞑想の終わりの合図を、 「ぼーーーん」という、すてきな鐘の音で知らせてくれるので、 とても重宝しております。 おすすめのアプリは、２つ...

※同じ内容で、7/1（日）の10時～12時にも行います。 2012年6月3日(日)の、10時～12時に、 神戸・新開地の、楽の森スタジオにて、 『おうちヨガ』というクラスを行います。 ひとりでできる、日々のヨガ。 セルフ...

5/24（木）の、19時～20時45分に、 ヨガ哲学、心の勉強会の第４回目を行います。 全４回シリーズのうちの、最終回になります。 （もちろん、今回だけの参加も問題ありません。） 全４回の内容は、以前のブログをご覧くださ...

5/5に、神戸・三宮の、みなとのもり公園で行った、 アースデイでの外ヨガ、 ぶじ、終了いたしました。 当日は、雲ひとつないような、超晴天で、 暑いぐらいでしたが、 とても、たくさんの方にご参加いただき、 また、気持ちよか...

六甲山の、山ガイドである大釜君（通称：がま君）と、 山登り（ナイトハイク）＆ヨガのイベントをすることになりました。 5月20日（日）の、17時に、阪急岡本駅集合。 そっから、夕方の六甲山を登りまして、 山の上で、自然と一...