◎ヨガを集中的に深めるための10回講座
体、気、心の3方向から、ヨガを体系的に、統合的に学ぶ、
3.75時間×10回、合計37.5時間のヨガ講座です。
次回：2024年秋から開講予定
詳細は以下ページより
https://nunyoga.com/10kouza/
◎ヨガの実践を深める応用8回講座
10回講座の続きとなる、応用講座で、呼吸や瞑想を中心に実践を深めていきます。
3.75時間×8回、合計30時間のヨガ講座です。
次回：2024年2月末から開講予定（木曜コース、土曜コース、オンライン、録画コース）
詳細は以下ページより
https://nunyoga.com/8kouza/