カテゴリー: ヨガ

先日、 神戸、元町駅近くのＰＵＰＡというバー http://pupadog.cool.ne.jp/ で飲んでいたら、 今度、そこでヨガをやりましょうということになりました。 ほろよいヨガ　略して　「ほろよが」 椅子に座っ...

どうもどうも。ごぶさたです。 日曜に、陰ヨガの講座がぶじ終了し、 ここ２日間、のんびりと休憩して、エネルギーチャージしてました。 けっこうハードだったのです。毎日、京都に通っていたこともあり。。 陰ヨガ講座、なかなか勉強...

おとついの水曜日から、 陰ヨガティーチャートレーニング講座を受けています。 日曜まで、合計５日間のコースです。 陰ヨガとは、何かと言いますと、 PADOMA YOGA SALONのWEBサイトによると、 —&...

金曜は、YTIC（ヨーガセラピー講座）の２回目でした。 ヨーガセラピーの効果を測る方法について、いくつか勉強しました。 ・心理テスト 　→そのときの精神状態、気分状態などを調べる ・血圧、心拍、呼吸数など 　→体の落ち着...

昔から、朝が苦手です。 大学生の頃から考えると、ずいぶん起きられるようになったけれど、 そいでも、やっぱり朝、起きるにの時間がかかったりする。 ヨガで、体と心を操れるというのなら、 眠たさを吹き飛ばす方法ぐらいあってもい...

ヨガ界の大先生であられる、 ダーマミトラー先生のワークショップが、 東京で、５／２１（金）～２３（日）の３日間、あるそうです。 http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?eve...

今日は、 朝は、塚本先生の道場で瞑想 午前は、ヨガシャラのタカさんのヴィンヤサフローヨガのレッスン。 夜は、yogamimi shantiこと山中路子先生の、 クンダリーニヨガ＋陰ヨガと、ワークショップを受けました。 ヨ...

１年前から、ヨーガセラピーの講座に通っています。 準備過程のＹＩＣコースを修了し、 いよいよ、先週から、実際のヨーガセラピーを学んでいく、ＹＴＩＣコースが始まりました。 これがねえ、とてもおもしろいです。 今、世の中が、...