部屋のかたづけがひとくぎり

会社を辞めてから、部屋の片づけをはじめました。 すぐ終わるかなあと思っていたのですが、 ひと区切りがつくまで、8か月もかかったよ。 ついに、おわったー。やりました! 数年間散らかり続けたものを片付けるのは、なかなかの難儀...

瞑想部屋が完成した

ついに、我が家の瞑想部屋が完成しました! 長年の夢。 ずっと物置となっていた部屋をこつこつ片付けて、 ようやく、できましたよ。 昔の状態がこうです。(before) うわー。きたない。 この部屋には、以前は「アトリエ部屋...

藻岩山に登った

札幌に来ています。 瞑想とヨガの修行のために来ていますが、その話は、また今度。 今日は、札幌近郊の、藻岩山に、登ったよ。 「山に行きたいなあ。山。山。山。」 とつぶやいていたら、 瞑想道場生の1人の方が、つれていってくれ...

毎朝、水をかぶることにした

毎朝、水のシャワーをかぶることにしました。 朝、布団から出たら、一目散に風呂場に行きます。 そして、ねぼけた状態でも、そのまま冷水を浴びます。 布団から出て、水が体に掛かるまでの間、わずか10秒ほど。 そいで、水を浴び終...

奈良のお寺で日本の夏を満喫した

週末に、奈良の、とある村の、お寺に遊びに行ってきました。 その寺には、アメリカ人が住んでいます。 彼は、日本に移住してきて、 お寺の番をしつつ、 畑をし、 英語を教え、 ヨガを教え、 シンプルに、スモールに暮らしています...