瞑想ヨガ2回講座 in 大阪・中央区

大阪の中央区(北浜・天満橋)の、生活ヨガ研究所さんにお声がけいただき、8/8と、8/22(金曜夜)、呼吸と瞑想を中心としたヨガクラスをさせていただくことになりました。 「瞑想が良いと聞くので、やってみたい」 そんな声は、...

倉敷(岡山)の円通寺で、坐禅してきた

先々週末、 倉敷にある曹洞宗の禅寺「円通寺」にて、 井上貫道老師の禅会に参加してきました。 月に1回行われている、この禅会は、 土曜夜の18時半から始まり、 日曜朝の10時頃に終わります。 初日は、 18時から2時間ほど...