カテゴリー: 瞑想

7/14から16の３日間、 シータヒーリング講座を受けて来ました。 ヒーリングの世界には、興味があるものの、なかなか踏み出せずにいたのですが、 以前のブログで書いたような流れで、 今回、自然に、受講することとなりました。...

兵庫県三木市に、 いろいろな代替医療を取り入れた、おもしろい病院があります。 山本医院という、心療内科で、 通常の西洋的な診療の他に、 シータヒーリングや、ヒプノセラピー（前世療法）など、 潜在意識に働きかける療法や、 ...

今日は、最近ともだちに教えてもらった、 スマートフォン用の瞑想アプリを紹介しますよ。 瞑想の終わりの合図を、 「ぼーーーん」という、すてきな鐘の音で知らせてくれるので、 とても重宝しております。 おすすめのアプリは、２つ...

今年に入ってから、 神戸・新開地で開催されている 「坐る会」に、毎週土曜日、通っています。 これは、スタジオ「楽の森」が、 瞑想する場を提供してくれているもので、 「瞑想のスタイルを問わず、集まって座りましょう」 という...

ヴィパッサナー瞑想合宿の特徴は、 なんといっても、１０日間、しゃべるのが禁止ということ。 聖なる沈黙と呼ばれるこの間は、 話すのはもちろん、アイコンタクトや、ジェスチャーも禁止。 知らない人と、会話することなく共同生活を...

昨年頃から、 ぼくのアトピーがまた出てきていて、 たまに薬を塗ったりしていたのですが、 今回、ヴィパッサナーの合宿には、 薬や、化粧水など、肌につけるものは何も持っていきませんでした。 なんでかと言うと、 以前に、小池龍...

ヴィパッサナー瞑想合宿では、 毎日、練習内容が変わっていきました。 １日目は、 「呼吸をしている鼻先の感覚に意識を集中しなさい」 ２日目は、 「呼吸をしている鼻と、上唇を結ぶ三角形の部分の感覚に意識を集中しなさい」 とい...

前記事に続き、ヴィパッサナー瞑想合宿についてです。 ヴィパッサナー瞑想は、 お釈迦さま（ブッダ）が編み出した瞑想法と言われています。 ブッダは、この瞑想法により、悟りを得て、 この瞑想法を、多くの人に伝えていたそうな。 ...