「ヨガを、体系的に、集中的に学びたい」
という声にお応えして始まった、
「ヨガを集中的に学びたい人のための１０回講座」
2018年11月から、新しいクラスを開講します。
（金曜コース、土曜コースの２つ行います）
１０回の講座の中で、
ヨガの基本的な哲学や、
基礎的なヨガポーズ、呼吸法、瞑想法など、
ひと通りの、ヨガの基本テクニックをお伝えします。
ヨガの全体像を理解し、
ヨガを生活に取り入れ、
自分でヨガの練習を続けていけるようになるのが目標です。
１０日間のカリキュラムは、以下の通りです。
※クリックで大きくなります。
はじめは、わかりやすい体の動きからスタートし、
回が進むにつれ、徐々に繊細な意識を持って、
呼吸や瞑想も深めていきます。
体、気、心の３方向から、
ヨガを統合的に学べる内容を考えています。
参加の対象者は、
集中的に、深くヨガを学びたい人。
ヨガが全くの初心者でも大丈夫な内容を考えていますが、
ヨガを長く続けている方で、
じっくり学びなおしたい方や、
ヨガの指導をしていきたい方にも良いと思います。
年齢、性別、経験に関係なく、
どなたさまも安心してご参加ください。
今までのクラスでも、
ヨガが全くの初心者の方から、指導者の方まで、
いっしょに、学びを深めています。
過去のクラスでも、
10回の講座を通して、みなさんの変化の大きさに、
ぼくも毎回、感動させられます。
まとまった期間、集中的に、体系的に学ぶというのは、
すごいんだなあと実感しています。
参加された皆さんは、、集まった仲間と共に、１０回のリズムの中で
ヨガを生活に取り入れ、
はじめは体から、
徐々に、感覚的なものや、マインドまで、
変化を楽しんでいるようです。
ヨガを、体系的に、じっくり学び、
生活の中にヨガを取り入れていきたい方、
自分を生かし、自分らしい人生を切り開いていきたい方、
ぜひ、この講座にご参加ください。
また、この講座は、2019年開講予定の、
ヨガ・ティーチャートレーニング（200時間・全米アライアンス認定講座）のための、
基礎講座になります。
ヨガの指導者を目指したい方は、
この10回講座の終了後に、そちらを受講ください。
ヨガを集中的に学びたい人のための１０回講座
（金曜コース、土曜コース）
◆日時
・金曜コース
2018年
11/2、11/16、11/30、12/14、12/21
2019年
1/11、1/25、2/8、2/22、3/8
・土曜コース
2018年
11/3、11/17、12/1、12/15、12/22
2019年
1/12、1/26、2/9、2/23、3/9
※万一、日程変更の場合は、ご了承ください。
・時間：9時30分～13時（3時間半）
（回によって、多少延長することがあります）
（部屋は、講座が始まる２０分前までには空いています）
・出席できなかった回は、ＤＶＤでのビデオ受講が可能です。
・また、金曜コース、土曜コース間での振り替え受講も可能です。
◆場所
スペースわに
http://spacewani.com/
神戸市中央区中山手通3-15-11 2階
・JR 元町駅（東口）より、鯉川筋を山側へ、徒歩10分。
・阪急 三宮駅（西口）より、徒歩12分。
・地下鉄 県庁前駅（東１または西1出口より、徒歩8分。
アクセスマップはこちら
http://spacewani.com/access/
元町駅東口から山側に出て、鯉川筋をまっすぐ上がり、
突き当たりＣＯＯＰの隣の細い道を上がり、
次の交差点の手前、右手にあります。
◆料金：10回コースで45,000円
・オリジナルのテキスト付。
・お支払いは、基本的には、コース開始までの一括になります。
◆定員は、maxで、22名です。
（定員になり次第、キャンセル待ちになります。
参加を考えている方は、お早めにお申し込みください）
■持ち物について
・筆記用具
・水などの飲み物（必要であれば）
・動きやすく、温度調節できる服装
※ヨガマットは、会場のものを無料で使えます。
※着替えスペースあります。
◆お申し込み
以下フォームよりお願いします。
https://ssl.kokucheese.com/event/entry/534775/
以下のページで、
過去に参加いただいた方の声を紹介しています。
みなさん、とてもすてきなコメントをくれているので、
興味ある方は、ぜひ、ご覧くださいませ。
http://nunyoga.com/10kouza/